Информация о фильме: Название: Сон и сновидения Год выпуска: 2014 Жанр: документальный Режиссер: Андрей Луков
Отсутствие сна во все времена считалось божьей карой и даже применялось в качестве изощренной пытки. Многие из нас не соблюдают режим сна и сами себя обрекают на эти мучения. Без сна человек может прожить не более десяти дней. Что такое сон и каким он должен быть, чтобы сделать нас счастливыми? Сон - это гениально, до мелочей рассчитанный механизм и в то же время загадка всех времен. Абсолютного понятия что такое сон, не существует, одни считают что это отсутствие восприятия информации, другие, например в древности, считали что это временная смерть. Мы даже не подозреваем, что неправильный подход ко сну - причина многих физических и психологических проблем. Для полноценного сна необходимы: тишина и темнота, комфортная температура помещения, отсутствие перед сном физической и пищевой активности, доступ в спальню свежего воздуха. Само понятие сна окружает масса теорий и их сторонники не всегда лояльны к друг другу. Сны приходят к нам помимо нашей воли, мы не в силах управлять ни их содержанием, ни регулярностью, наверное к ним стоит просто прислушиваться. Мы знаем о себе и об окружающем мире намного больше, чем осознаем это. В сновидениях могут проявляться те знания, которые пока еще не были осознаны человеком.
Выпущено: Россия, ТВЦ Продолжительность: 2 x ~ 00:39:00 Перевод: не требуется
